Nathalie
VINYASA YOGA🗓️
Vinyasa Yoga est un yoga dynamique et puissant directement hérité de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, qui sollicite toutes les dimensions du corps tout en étant profondément enraciné dans la synchronisation du souffle et du mouvement, la pratique de la pleine conscience et l'apaisement du mental.
J'adore la possibilité d'assister directement les élèves pendant la pratique, pour les éveiller aux petits détails qui peuvent transformer un mouvement, une posture et je suis complètement fan des visages des élèves en fin de cours, qui se relèvent de la phase de relaxation bien méritée, complètement reposé·e·s. Je crois en effet que le Vinyasa Yoga a le pouvoir de remplacer la fatigue et le stress par l'énergie et le calme.
Nathalie
J'ai découvert le Power Yoga de Baron Baptiste en 2002, au Baptiste Power Yoga Institute de Boston. Instantanément conquise par ce mélange de puissance, de calme, de nouvelles sensations, d'humilité et de dépassement de soi, je participe à deux stages de Teacher Trainings en 2004 et 2006.
Souhaitant approfondir mes connaissances sur la culture et l'histoire du yoga ainsi que les fondamentaux de la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga, je suis une formation de 500h à Paris, dans l'école des Ailes du Yoga auprès de Caroline Boulinguez, de laquelle j'ai été diplômée en 2014.
